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【書籍】技と知覚の丹田格闘メソッド

【書籍】技と知覚の丹田格闘メソッド  言語:日本語 BABジャパン 

1,620円(税込)
著者:木澤良文
“破壊力”&“直感力”の源、丹田の実践活用法を公開!
言語:日本語 BABジャパン
ストレッチまるわかり大事典

【書籍】ストレッチまるわかり大事典 言語:日本語 ベースボールマガジン社  *在庫限り!

1,944円(税込)
【内容】
絶対効果ありの実用知識100
ストレッチで目覚めよ、カラダ!
初心者〜上級者のあらゆる疑問を “ストレッチ博士”が完全解決!
日常生活やスポーツの現場で身体機能に革命を起こす。

“すとれっち塾”塾長による渾身の書き下ろし!
写真で見るパーツ別ベーシックメニューで今日から実践

【目次】
ストレッチはなぜいいの?/どうして身体は硬くなる?/柔軟性に関わるコラーゲンとエラスチンとは?/ストレッチを上手に行うコツは?/ダイナミックストレッチとは?/やってはいけないストレッチは?/ストレッチで体力はアップする?/1日のうちで柔軟性が高まる時間は?/ドローインしながらのストレッチがいい理由は?/基本は何秒、何セット、何種目?/シェイプアップ効果はある?/ペアで行ったほうが効果的?/水の中でもストレッチできる?/子供のストレッチは何歳から?/開脚前屈のコツは?/肩甲骨の動きをよくするには?/腰痛予防のストレッチは?/肩こりを改善するには?/姿勢のゆがみを矯正できる?/足のむくみを取るには?/筋膜・インナーマッスルもストレッチできる?/筋の委縮は防げる?/仕事の合間にできるストレッチは?/スポーツにおける柔軟性向上の意義は?/ウォームアップとクールダウンはどう違う?/練習前はストレッチ時間を長くするべき?/ケガの予防にもなる?/競技パフォーマンスを上げるには?/各スポーツに適したストレッチは? ・・・etc.
言語:日本語 ベースボール・マガジン社
実戦 腸脳力2

【書籍】実践!腸脳力 【腸】から始める【元気】の作り方 言語:日本語  BABジャパン

1,296円(税込)
実践!腸脳力 【腸】から始める【元気】の作り方
腸脳力 第二弾
著者:長沼敬憲

自分のことは腸(ハラ)に聞いてみよう!!
腸 は「パワーの源」、そして「自分を生かす土台」。

お腹が空いたから動く。食べて満足する。それは生きることの原点であり原動力。頭で考えてばかりいてもうまくはいかない。では、どうしたらいいのか?カラダの中心「腸」から生命力を引き出し、心地よく元気に「生きる力」を身につける大好評『腸脳力』第2弾!生きるとは食べるということ、「玄米ごはん」をすすめる本当の理由、自己を発酵させ、生命力を高める…etc、腸を元気にすれば脳も元気になる!

言語:日本語 BABジャパン
腸脳力

【書籍】腸脳力 心と体を変える “底力” は “腸” にある  言語:日本語BABジャパン

1,296円(税込)
腸脳力 第一弾
著者:長沼敬憲

いまのニッポン、頭でっかちな健康論ではもう間に合わない。
今世紀を生き抜く力は「腸脳力」にあり!

粛々たる生命知の専門家――新谷弘実氏、安保徹氏、光岡知足氏、村上和雄氏、栗本慎一郎氏、推薦!!食べたもの、飲んだもの、そして呼吸が、どうやって私達の「体」と「心」になるか知っていますか?その仕組みと"腸"に秘められた凄いチカラを教えます。脳よりずっと起源の古い命の源「腸」。その役割は食べ物を消化しているだけではありません。「ハラを据えて掛かる」「ハラを割って話す」などの言葉があるようにこの「腸」にこそ"覚悟"や"直観"などの"生きるための力と知恵"=「腸脳力」があるのです。この本では、そんな「腸脳力」の仕組みと活性方法をご紹介しています。

言語:日本語 BABジャパン
書籍「中国武術の秘技 達人への道供廖‖清坊 太極拳用品 太極拳グッズ 武術 カンフー DVD VCD

【書籍】中国武術の秘技 達人への道2  *在庫限り!

1,234円(税込)
ベースボール・マガジン社  

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